熬夜族养生必备的一碗汤---花旗参石斛瘦肉汤

1、将所有煲汤料备齐。

4、将花旗参、石斛、蜜枣洗净。

5、所以材料放进汤锅内，加入6大碗水。

6、大火煲开后转小火煲2小时，加盐调味即可。