1、把秋葵放入水中,浸泡十分钟。
2、锅中倒水,把浸泡好的秋葵放入锅中,焯水3分钟后捞出。
3、接着用刀把秋葵切成两半,摆放在盘子里面。
4、碗中放入蒜末,倒入生抽和醋,浇上热油,用勺子搅拌均匀。
5、把料汁浇在秋葵上面,拌匀即可享用。