秋冬季节皮肤干燥痒怎么办

1、洗澡不要用太热的水，皮肤瘙痒注意不要使用太烫的水，水温控制在35摄氏度最合适。

2、洗澡不要每次都要使用沐浴露，最好隔一到两次使用一次沐浴露。

3、痒的地方不要用力的搓和抓，如果身体的某一个部位很痒，少去挠，可以用软的毛巾温柔擦拭。

4、注意保湿，洗完澡涂润肤乳可以使皮肤保湿，减少瘙痒。

5、贴身衣服尽量穿纯棉的衣服。

6、注意饮食多喝水，可以吃一些蔬菜水果和芝麻，花生这些高油脂的食物，还要保持充足的睡眠。