1、考研是个长期的工作，需要我们坚持将近一年的时间，越是到后期我们越是疲惫，家里也就随之而来。我有的同学就放弃了，这是很可惜的，所以学习重要，缓解压力更重要。
2、缓解压力第一招：吃。考验总会一个结伴的好伙伴，我们不定时间，无论谁说，今天有点累了，我们都会抽出几个小时的时间大吃一顿，我们说说笑笑，大口喝饮料，大口吃肉，瞬间放松很多。
3、缓解压力第二招：逛街。其实逛街这个方法我不提倡，因为我的体力不，每次逛完街我都累得不行，之后几个小时的学习效率就不高了。不过这个也视情况而定，有的人回来，就会处于亢奋的状态，
4、缓解压力第三招：睡觉。这是我最喜欢的方法。每周抽出一下午的时间，先去洗个热水澡，然后换上舒适的睡衣，美美的睡上一觉，什么都不想，睡到自然醒。这时候如果可以下着小雨，就更舒服了。
5、缓解压力第四招：捏方便面。我没有去超市捏过，你可以自己买包方便面，随便捏。很享受它被捏碎的声音，瞬间压力无踪影。但是有的人说，去超市的话，更爽。这就有些不道德了。我是不提倡的。
6、缓解压力第五招：唱歌。我缓解压力不会经常去ktv唱歌，这样费钱费时费力，你可以在宿舍或者在没有人的地方，放开自己的手机，跟着音乐大声的唱出来，不必在乎音调，自己舒服就好。当然旁边的人可能会吐。
