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减脂餐的做法

时间：2024-10-19 07:26:46

1、水煮荷兰豆➕水煮虾仁➕水煮虫草花➕煎牛排➕蓝莓

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3、水煎鸡胸肉➕清炒萝卜丝豆芽➕一个橙子🍊

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5、橙子➕煎牛排➕水煮西蓝花➕煎蛋

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7、龙利鱼豆腐杂烩汤➕梨子🍐

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