1、预防遗传性疾病。 遗传因素是难以更改，但可以尽量减少风险。为此在结婚或者怀孕之前应先做婚前咨询和产前咨询，通过科学的手段预测风险，再结合医生的建议，尽量减少遗传病风险。
3、烟酒。烟草中存在许多的有毒物质，有害气体通过母体可以作用于胎儿，不管主动吸烟还是被动吸烟都会对胎儿产生危害。而母亲如果酗酒，慢性的酒精积蓄体内会导致胎儿的神经系统发育障碍，生长迟缓乃至畸形。因此，在怀孕之前3个月，夫妇双方都要计划好戒烟戒酒才行。
5、避免化学因素影响。铅、苯、铬、汞等化学毒物导致环境污染时，可以使孕妇发生急性或者慢性中毒，有些毒物可以通过胎盘屏障影响胎儿的神经系统发育，严重时可致畸死亡。因此孕妇避免接触有毒化学物质，同时离开污染环境。
7、劳逸结合，心情愉悦。怀孕期母亲的心理状况对胎儿的健康也存在着不可忽视的作用，保持愉悦心情不仅有利于胎儿营养吸收，又可以促进生理平衡。减少精神负担，还可以增强自身的抵抗力。
