减肥水果有哪些如何通过水果减肥

1、木瓜我们都知道木瓜可以丰胸，其实，木瓜它也具有减肥的效果，我们在饭前吃的木瓜，可以增加饱腹感觉，达到减肥的效果。

3、菠萝菠萝饭估计是很多人都喜欢吃的，小编也是很喜欢吃的，菠萝中含有多种酶，能够促进我们人体的消化，帮助我们人体对脂肪的消耗，加上我们正常的运动，可以达到减肥的疗效。

5、苹果每天一苹果，幸福一辈子。这句广告语是有一定的道理的，我们饭后吃一个苹果，可以加速我们人体的消化系统，促进人体的肠道消化。