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干人参怎么吃最有营养

时间：2024-10-18 15:30:20

1、砂锅中加水，把洗净的鸡肉放入锅中，煮成鸡汤

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3、将糯米淘好，放入锅中，然后加入鸡汤，大枣和枸杞，开始煮饭

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5、继续煮30分钟，饭就煮好了

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