1、桃仁粥 先把梗米洗净，然后核桃去皮捣碎。往锅里面倒入适量的水，等水煮开之后再放入梗米下去住。快煮熟的时候再倒入核桃磨，滚个2分钟即可。
2、冬瓜参芪汤 先将党参跟黄芪洗净切片之后放入锅中水煎差不多15分钟，然后去渣。这个时候再把冬瓜洗净切片之后放入锅中煮汤。等熟了之后再加入调味料。具有利尿升阳的效果。
3、桂浆粥 先把肉桂跟车前草洗净之后通过水煎的方式煎煮，然后去渣取汁留着备用。把大米洗净后放入锅中煮，这个时候放入药汁，然后慢慢熬煮。等粥煮熟了之后可以加入适当的红糖。切记这个粥在空腹服食的时候效果是最好的。