夏季养生菜之蓝莓山药

1、将山药冲去外层的土，用刮刀刮去山药的外皮。

3、小锅中倒入清水，加入蓝莓酱、淡奶油和冰糖，用大火煮开后，转成小火继续熬制，直到变得粘稠，倒出冷却，最后，淋上山药即可。