1、 1.喷洒酒精，新皮鞋以及帆布鞋后跟的材质往往比较硬，此时喷洒一些酒精，适时揉捏鞋子后跟，待软化后再穿，重复几次，大多磨脚的情况就解决了。
2、 2.吹风机撑宽，这个技巧比较适合皮革材质，对于合成的鞋子效果不好，建议先用袜子套住写，自己再穿两层厚袜子，拿吹风机把比较紧的位置吹个几十秒，趁热走动走动，冷却后就合脚了。。
3、 3.涂香皂和蜡烛 穿新鞋前，先用香皂或者蜡烛在磨脚的边缘处，保住皮革起到润华作用，让鞋子变光滑，船上就能降低鞋子的磨损。
4、 4.冰箱冷冻 如果是非皮革的鞋子，可以将其用塑胶袋装适量的水，塞满鞋子，放冷冻库冷冻，等上几个小时，鞋子就会被撑大。
5、 5.保护容易磨伤位置 把脚上容易磨出水泡的位置，涂抹润肤霜，再涂一层凡士林，皮肤顺滑减少鞋子和脚的摩擦
6、 6.创可贴，如果你把鞋子变宽了，还是会磨脚，可以尝试在磨脚的位置上，贴上一张创可贴，能够很好的减少抹上带来的疼痛
