制作阿童来了秋葵干步骤

1、新鲜秋葵洗干净

3、煮开后放入秋葵焯水一分钟

5、在袋子里揉均匀

7、也可以将焯水后的秋葵剖开

9、70度风干1小时

11、佐餐、零食做沙拉都可以