女性月经不调跟日常生活习惯挂钩，那么导致月经不调的因素有哪些呢？女性朋友们又如何防止月经不调呢？又如何调理呢？下面一一为大家解答。现代社会有很多女性出现过月经不调的情况，只是并未引起大多数女性注意。但是如果月经不调恶化后果将不堪设想。那么导致月经不调的因素有哪些呢？又有什么治疗方法，下面为你一一解答。
三、压力过大型
压力大的也会引起月经不调，女性月经紊乱怎么办?经期可以多听听音乐，或者喝喝花茶来安抚情绪，每天起床后做些简单的伸展运动。
四、贫血型
贫血型的女人经期血颜色是粉红色或者浅红色的，经血非常的稀，而且经期很短，月经迟来的情况非常的严重，或者推迟到四十天以上，经常感觉到全身无力。建议不工作的时候少用眼睛，并保持每天十二点睡觉的良好习惯，平时多吃一些动物的肝脏和菠菜等。看了我的经验，有没有收获呢？最后祝你生活愉快，顺心！