不要怠慢你的身体的做法——早餐蛋饼

1、将面粉用等量的清水混合匀，鸡蛋打散。

2、再将打散的鸡蛋倒入面糊中，倒入葱花混合搅拌均匀。 3、

3、平底锅内倒涂抹少量橄榄油，然后舀适当蛋面糊进去，晃动使之称圆形，煎成蛋饼。

4、青瓜洗净后切段，生菜洗净沥干水分。

5、在煎好的蛋饼内放入生菜、青瓜及番茄酱。 6、

6、​卷起来即可。