夏天光照强烈非常容易给头发损害，这给所有爱发的朋友造成困扰，但是不要紧，今天我们就为大家介绍炎夏如何护理你的头发的好方法。这样就能让你的爱发得到充分的营养，光泽亮丽。
头发主要由氨基酸、水分、脂质、色素和锌、铜等微量元素组成，而阳光中的紫外线会对这些成分产生不同程度的损害，使得秀发开始变得黯淡、没有弹性。此外，阳光照射也会使发丝中的水分含量减少，发丝变得更加脆弱。
勤洗头是夏日头发护理的基本要求。可不要因为偷懒而不用护发素哦，坚持用护发素是保持头发健康柔顺的秘诀之一。根据发质选择合适的洗护产品，才能护理好头发。
夏季容易出汗，经常会有掉发。如果头发黄、掉头发，可取柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹头皮2~3次，以加快毛发生长。如果你的头发变得稀少，可以取1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙蓖麻油与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断用温毛巾热敷帽子上部。一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
在炎夏如何护理你的头发呢?养护头发最好还能养成一个好习惯，即每月修剪一次发梢，降低头发开叉带来的损失。每隔2周~4周，你可以在家里做一次深度护理，给头发增加一次营养。如果你近期做了染色或烫发等对头发损害较大的美发项目，深度护理的频率应该增加到每周一次。
有的人长期保持一种发线，或三七或四六，又或者是自然形成的，但久而久之就会发觉发线两侧越来越分明。原来，常年不变的发线会造成发线部位因太阳照射而干燥脱发，导致头发稀疏。应该经常变换发线，另外，在太阳光强烈的时候，最好还是戴顶遮阳帽保护头发。此外，多吃黑芝麻、花生等坚果类食物，能让头发更加乌黑亮丽。
以上就是对炎夏如何护理你的头发的介绍，大就可以根据以上的方法正确护理头发，这样一定会让你拥有健康美丽的秀发。如果您还有不清楚的地方，或是想认识更多健康知识，可继续浏览本站健康栏目。