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核桃仁的营养知识有哪些

时间:2024-10-15 18:47:16

1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必备的不饱和脂肪酸。

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3、核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用。

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5、核桃对癌症患者还有镇痛、提升白细胞及保护肝脏等作用。

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7、感到疲劳时嚼些核桃仁有缓解疲劳和压力的作用。

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