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7月28日 世界肝炎日 教你如何预防肝炎!

时间:2026-02-12 09:17:49

1、引发肝炎的几个原因:

肝炎病毒的感染、工作生活过度劳累、饮食过于油腻辛辣、过多的服用药物和化学毒物都容易导致肝炎。

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2、预防措施一,注意个人卫生:

饭前饭后勤洗手,少吃凉菜,水产品一定要煮熟再吃。

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3、预防措施二,进行接种疫苗:

前往正规的医院或者接种部门进行疫苗接种。

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4、预防措施三,多吃新鲜的蔬菜水果:

水果富含丰富的维生素、纤维素,果酸和无机盐等等,多吃水果对预防肝炎帮助很大。

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5、护肝的水果蔬菜:

日常生活中的葡萄、胡萝卜、番茄和红枣等水果,拥有护肝的作用。

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6、温馨提示:

日常生活中需要减少并且避免饮酒、吸烟和过度劳累,这些不良的习惯容易导致肝炎。

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