气虚和血虚的危害

1、中医认为，“气为血之帅，血为气之母”。

3、长期气血亏虚，会导致身体的抵抗力下降，使病邪更易入侵。

5、建议：注重饮食调理、运动锻炼、充足睡眠，这些都是补充气血的好方法。