香煎三文鱼的做法

1、准备材料：三文鱼、芦笋和胡萝卜

3、三文鱼有皮的一面抹少许玉米淀粉，防止三文鱼煎的时候掉皮

5、把三文鱼两面煎金黄

7、把煎好的三文鱼摆放在碟子上，再煮沸水放胡萝卜和芦笋焯水