吃什么对养胃效果比较好

1、桂花茶：桂花茶性温，有温中散寒、暖胃止痛的作用，桂花泡茶对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗的效果哦，还具有减肥的功效，胃不好的人不妨常喝

3、卷心菜：卷心菜是我们生活中经常吃的一种蔬菜，它含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。

5、小米粥：小米粥性暖细腻，每天坚持喝可以起到很好的养胃作用，营养效果也非常好。