提高宝宝免疫力有哪些高效方法

1、提高宝宝免疫力要使营养均衡：瓜果梨桃不能少,五谷杂粮要记牢，断奶后给宝宝食用谷类最佳。

2、提高宝宝免疫力要多饮水：多饮水可以湿润宝宝的呼吸系统，增强自身抵抗细菌的能力。

3、提高宝宝免疫力要多运动：一年之计在于春，一日之计在于晨，好的身体在于勤加锻炼。

4、提高宝宝免疫力要作息规律：想要宝宝少哭闹，就要让宝宝养成规律的作息时间，调整生物钟。

5、提高宝宝免疫力要有良好的卫生习惯：病从口入是有科学依据的，所以要帮助宝宝养成良好的卫生习惯。