1、生菜摘除干净清水冲洗沥干水份备用

2、蒜去皮洗净拍成蒜蓉

3、锅中倒入适量玉米油加热放人蒜蓉爆香

4、放人生菜同时倒入蚝油大火快速翻炒

5、翻炒片刻生菜变色但不能太软即可切记不要炒至时间过长即可出锅

6、爽口的蒜蓉蚝油生菜盛入盘中

7、生菜口感脆爽鲜美

8、品着小白烧别有一番滋味

9、一个人的晚餐也要精致的吃噢

10、蒜蓉蚝油生菜是米饭杀手呢

11、美味要和大家分享绝对值得拥有

1、生菜摘除干净清水冲洗沥干水份备用
2、蒜去皮洗净拍成蒜蓉
3、锅中倒入适量玉米油加热放人蒜蓉爆香
4、放人生菜同时倒入蚝油大火快速翻炒
5、翻炒片刻生菜变色但不能太软即可切记不要炒至时间过长即可出锅
6、爽口的蒜蓉蚝油生菜盛入盘中
7、生菜口感脆爽鲜美
8、品着小白烧别有一番滋味
9、一个人的晚餐也要精致的吃噢
10、蒜蓉蚝油生菜是米饭杀手呢
11、美味要和大家分享绝对值得拥有