1、马铃薯洗净切成块状或条状,入原味锅先川烫过。

2、烤盘铺上切丝的洋葱,先淋些橄榄油后再铺上川烫过的马铃署,擦上薄油,入200度烤箱烤15分钟!

3、青花椰菜洗净切开,红萝卜去皮切片入原味锅川烫,捞起后,撒上盐、胡椒、橄榄油,也入烤箱

4、取Le Creuset烤盘,将锅烧到极热,再放入牛排煎

5、牛排煎好,所有材料备好即盛盘上桌囉~

1、马铃薯洗净切成块状或条状,入原味锅先川烫过。

2、烤盘铺上切丝的洋葱,先淋些橄榄油后再铺上川烫过的马铃署,擦上薄油,入200度烤箱烤15分钟!

3、青花椰菜洗净切开,红萝卜去皮切片入原味锅川烫,捞起后,撒上盐、胡椒、橄榄油,也入烤箱

4、取Le Creuset烤盘,将锅烧到极热,再放入牛排煎

5、牛排煎好,所有材料备好即盛盘上桌囉~
