1、晚餐也要吃好。对于常常熬夜学习工作的人来说，晚餐吃少这条金科玉律不再正确。因为晚上脑力消耗巨大，所以对他们来说，晚磊拖嬗鞣餐吃好也非常重要。如果不吃饱吃好，很可能会因为能量消耗而饥肠辘辘，从而影响消化系统和睡眠。
3、便前要洗手。大家都明白便后洗手的道理，可便前洗手也非常重要。便前手上带有很多细菌，如果不注意，就容易感染到我们身上，所以便前也要洗洗手。
5、玉米的功效大。玉米不是零食也不是蔬菜，玉米里面含有很多淀粉，所以玉米是主食。近期研究发现，玉米能够预防视力下降，玉米中含有的玉米黄质可以保护视力，抗眼部衰老，还有抗癌的作用，所以让我们从年轻的时候就多吃些玉米吧！
