1、电脑。长时间地坐在电脑前玩游戏会使眼睛发干发涩，同时也会引发颈椎的不适等问题，电视上曾多次报导因过多玩电脑使人瘫痪，生活不能自理等现象。有时间的话多看看绿色植物，对眼睛有一定的好处
2、电视。据有关权威发表说明看电视会对视力及老年痴呆有一定的影响。大家看电视基本就是一看几个小时或是离地太近常会使眼睛不舒服，一定要注意看电视的时间及距离。其实电视对人有一种无形的吸引力，要正确看待
3、手机。手机比电脑要小，但是同时辐射也比电视电脑强，对人的身体有很大的伤害。一个成年人基本每天都会用手机，甚至有的人玩游戏会长达十几个小时，这是非常不好的。还有就是尽量少在灯光阴暗或者是黑暗的地菱诎逭幂方玩手机。如果可以的话就多运动，少玩手机
4、眼睛卫生。眼睛卫生是大家非常不注意的，经常会用手碰眼睛或是揉眼睛。其实手携带有相当多的细菌，而眼睛是很脆弱的，那么就会给大家带来困惑。要注重保护眼睛卫生，让你的眼睛健康些
5、化妆品。现在的女生会贴假睫毛或者是纹眼线，使眼睛看起来更美些。但是有的相关人员所用的东西不合格或是技术手法不熟，会使你的眼睛有些不舒服或者是发红，要及时就诊。要尽量少使用眼部化妆品
6、游戏。沉迷于游戏的人不在少数，小到孩童，大到花甲老人，人们不同程度地热衷于游戏。想要打通关的心理又或是模拟世界给他们带来了愉悦，所以他们更喜欢在那个世界中。但是我们要尽量缩短玩游戏的时间，做到保护眼睛
7、姿势。小的时候，我们开始上学学习写字的时候，老师就会教导我们‘胸离书桌要一拳，眼睛离书桌要一尺’但是我们只有一少部分人能做到，甚至过一段时间就不记得了，这会使得我们的眼睛出现问题
