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健身球的用法图

时间:2024-10-15 06:46:14

1、健身球仰卧起坐:锻炼下腹部肌肉

健身球的用法图

3、健身球收腹:动作难度较大,要注意安全

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5、健身球平卧蹬伸:锻炼腹部和腿部肌肉

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