1、准备工作：准备好所用的产品、42~45℃左右的热水。
2、清洁：清洁好胸部
3、热敷：取42~45℃左右热水1000ml，热敷5~6 遍。
4、胸部按摩：20 分钟，选用美胸精华液 上油：双手重叠 沿肩胛骨，扇形打开，提升胸部。 h、 收脂篓徽还卖肪：双手重叠在胸前打“8”字。 i、 开穴：双手拇指同时“米”字形点穴，打通胸部相关穴 位。（膻中、步廊、乳根、食窦、胸乡、鹰窗）（如图B） j、 提升乳房：双手拇指在胸前韧带打圈放松，拇指顺势提 拉韧带至肋骨前方。 k、 胸部造型固定脂肪：双手固定脂肪“做碗”，拉至另一侧 韧带（单侧） l、 安抚：双手重叠沿肩胛骨，扇形安抚。
