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吃什么可以美白

时间:2024-10-21 01:24:02

1、我不提倡去美容院用化学药物来进行美白,毕竟是药物,副作用可能短期内看不出来,等真正看出来的话,就后悔也来不及了。

2、尽量多吃西红柿、柠檬和樱桃!维生素C的补充对美白很有好处呀!

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4、多喝豆浆!豆浆也含有丰富的维生素C和E,也能美白。

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6、吃水果的原则就是只吃新鲜的,稍微有点坏的一定不要吃。

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