1、备好材料。

2、鱼头清洗干净沥干水。

3、大枣和天麻放入瓦煲中加入两碗水烧开后转小火煮40分钟。

4、天麻水差不多煮好时,煎锅放入油,姜片,放入鱼头两面煎至金黄。

5、鱼头转锅,加入三碗水烧开。

6、煮十分钟至汤色发白,加入切小块的豆腐。

7、再次煮开后,放入大的瓦煲于大枣天麻水小火同煮20分钟,撒入枸杞,调入少许盐即可。

1、备好材料。
2、鱼头清洗干净沥干水。
3、大枣和天麻放入瓦煲中加入两碗水烧开后转小火煮40分钟。
4、天麻水差不多煮好时,煎锅放入油,姜片,放入鱼头两面煎至金黄。
5、鱼头转锅,加入三碗水烧开。
6、煮十分钟至汤色发白,加入切小块的豆腐。
7、再次煮开后,放入大的瓦煲于大枣天麻水小火同煮20分钟,撒入枸杞,调入少许盐即可。