1、唱歌音乐可以调节心情，失恋过后，往往很多人都会心情不好，焦躁不安，这时不防可以试试听音乐，邀上几个好朋友去KTV尽情的唱，唱到撕心裂肺，来发泄失恋过后的痛苦，第二天请一天假，第三天正常上班。
2、旅行给自己确定一个明确的目标，制定一个人旅行的计划，换一个环境可以放松心情，到处游玩是一个不错的选择。
3、倾诉找一个非常好朋友，有什么苦水都倒出来，两个人在一起好好的谈自己所遭受的事情，说出来心里也不会那么难受，心情也会随之变好。
4、接受新的感情当我们失恋过后，心情都很低落，如果有人喜欢，也可以尝试一段新的感情，重新开始说，为自己活，只要开心就好，以前神马都是浮云。.
5、大哭一场失恋不重要，重要的是我们应该如何去面对，可以找个没人的地方，在那里大哭一场，哭完回家洗个热水澡，再睡上一觉。以后该吃就吃，该喝就喝，该上班就上班。
6、离开那伤心的城市如果实在很伤心，不管走到那里都可以想到你们之间的回忆，不如离开这个伤心的地方，换一个地方生活，让自己忘掉这里发生的一切事情。给自己一个重生的机会。
