困扰旅游的晕车问题，该怎么做能得到有效缓解

1、晕车严重的朋友选择晕车药或者晕车贴。如果自己属于那种晕车特别严重的朋友，建议大家选择服用晕车药。如果又因为肠胃不好，喝不了晕车药的话，可以选择那种晕车贴，在上车之前贴的耳朵后边就可以，不仅方便，而且很有效果。

3、坐车时避免过饥或过饱。还有一种朋友就是因为紧张晕车就不敢吃饭，其实这样做也是不对的。坐车之前不能不吃，也不能吃的特别饱，适当的饮食可以避免晕车。

5、带些黄瓜。还有晕车的朋友会带些黄瓜，当感觉到快要晕车的时候，就吃几口黄瓜，靠着黄瓜的清香帮助自己来缓解晕车的症状。

7、学会利用手腕处的防晕车穴位。在手腕处有一个防止晕车的穴位，大概在手腕内侧上部四个手指头处，当晕车的时候，用力按这个穴位，能够缓解晕车的症状。