1、准备食材,将青菜、大蒜分别洗净,切好,待用

2、热锅中倒油,将大蒜和青菜一起入锅,快速翻炒,大火

3、不停翻炒了2分钟左右,青菜已经瘪下去了,淋上少许的生抽

4、加一点点水,大火翻炒,放盐等调料,立马就可以出锅了

5、还做了孩子们最爱吃的炸鸡翅,一上桌就抢光了,哈哈

6、饭后照例吃了水果,夏黑就是很不错的选择

1、准备食材,将青菜、大蒜分别洗净,切好,待用
2、热锅中倒油,将大蒜和青菜一起入锅,快速翻炒,大火
3、不停翻炒了2分钟左右,青菜已经瘪下去了,淋上少许的生抽
4、加一点点水,大火翻炒,放盐等调料,立马就可以出锅了
5、还做了孩子们最爱吃的炸鸡翅,一上桌就抢光了,哈哈
6、饭后照例吃了水果,夏黑就是很不错的选择