1、准备好秋葵

2、锅里放入适量的水,放入少许盐烧开

3、烧开后放入秋葵

4、颜色变深变嫩,即可出锅,大概2-3分钟

5、涝干水分,过下冷水

6、然后去头,切两半

7、放入盆中,淋上蒸鱼豉油

8、然后碗中放入蒜末,小红椒,醋和香油

9、热油烧好倒入碗中,搅拌

10、淋在秋葵上

1、准备好秋葵

2、锅里放入适量的水,放入少许盐烧开

3、烧开后放入秋葵

4、颜色变深变嫩,即可出锅,大概2-3分钟

5、涝干水分,过下冷水

6、然后去头,切两半

7、放入盆中,淋上蒸鱼豉油

8、然后碗中放入蒜末,小红椒,醋和香油

9、热油烧好倒入碗中,搅拌

10、淋在秋葵上
