1、便秘&宿便一扫光商丘穴和大横穴无论是懵懂的小孩子，还是上了年纪的老年人，便秘问题总是困扰着很多人。尤其是老年人，便秘情况更为严重。由于现在大多数人的饮食习惯不良，摄入的油腻食物过多，腹部脂肪多层堆积，常出现因便秘、宿便堆积造成的小腹凸出的情况。▲建议按摩穴位：商丘穴和大横穴▲建议按摩时间：每个穴位按摩5分钟左右即▲功效：有助于人体宿便的排出，减轻便秘发生的次数，胃胀或消化不良的时候，也可以按摩这两个穴位帮助肠胃消化。
3、水肿&虚胖不再找带脉穴俗话说：带脉不通，腹部必胖。带脉穴位于身体的两侧，通常此处的脂肪会比较肥厚，连带着腹部也会横生赘肉，想甩掉这儿的脂肪也是相对困难的。平时要坚持运动和按摩此穴位，会更有利于脂肪的燃烧。▲建议按摩穴位：带脉穴▲建议按摩时间：10-15分钟左右▲功效：如果用手按摩较累，可以换成按摩棒，这样更能刺激到穴位点。按摩带脉穴，能够有效的促进身体内的水循环，消除腰腹的赘肉和减轻小半身水肿的症状。
