1、先准备一杯水，水量多少无所谓，然后拿起水杯喝水，含一口水在嘴里。
2、不要急着把口中的水吞下。
3、把含在口中的水，分七口缓缓吞下。
4、等到分吞完七口的水，你就会惊奇地发现，自己已经不打嗝了！效果不错。
