1、一，首先去医院检查看看是否是妇科疾病。如果是妇科疾病那么就要积极治疗，等治疗好了就不肚疼了。因为象盆腔炎、附件炎等是会引起肚疼的。
2、二，如果没有妇科、器官上的疾病，那么找个中医来调一调。这样也可以缓解月经肚疼。
3、三，如果经过治疗也不顶用那么就要在生活当中要注意生活习惯。1，平常少吃生冷食物或不吃。这样来月经也会缓解肚疼的。
4、2，肚疼时要用热水袋暖小肚子。敷热水袋是能缓解肚疼的，同时平常注意要防寒保暖。
5、3，养成爱运动的好习惯。例如快走，快来月经那两天也要坚持，你会发现到月经期痛经是会减轻的。
6、四，月经期可以喝牛奶加蜂蜜对缓解痛经很有好处的。
7、五，经期保持心情开朗，对缓解肚疼也很有好处的。
