月经不调吃什么

1、经期提前：黑芝麻50克炒熟，趁热冲入米酒20毫升，红糖50克。每日1剂，连服7天。黑芝麻补肝肾，红糖益气补血，健脾暖胃。

3、量多，色深，有血块：玫瑰花、月季花各适量，与红茶一起冲泡。玫瑰花活血调经，月季花活血止痛

5、丝瓜1根，加水煮开，加入红糖、黄酒各适量，早晚服用

7、山楂30克，白酒250克，红花15克，浸泡一周，每天喝2次，喝30克左右

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9、月经期间应多穿一点衣服，尽量少喝冷饮少吃冰，避免淋雨。