1、准备罗非鱼取出内脏后清洗干净,切花刀,抹上盐、十三香、胡椒粉、一点生抽腌制五分钟备用

2、葱姜切丝,香菜切段,装碗备用

3、起锅烧油,油热倒出后换凉油,把鱼入锅煎,煎至两面黄

4、加入足量开水,开大火,不放任何调料,煮开十五分钟,即可煮出奶汤

5、十分钟后,汤色已经开始变白,加入豆腐块,再煮五分钟加入盐和胡椒粉调味后即可出锅

1、准备罗非鱼取出内脏后清洗干净,切花刀,抹上盐、十三香、胡椒粉、一点生抽腌制五分钟备用
2、葱姜切丝,香菜切段,装碗备用
3、起锅烧油,油热倒出后换凉油,把鱼入锅煎,煎至两面黄
4、加入足量开水,开大火,不放任何调料,煮开十五分钟,即可煮出奶汤
5、十分钟后,汤色已经开始变白,加入豆腐块,再煮五分钟加入盐和胡椒粉调味后即可出锅