网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育时尚美容

5分钟快速燃脂操

时间：2024-10-14 15:52:50

1、跪在地上，双手在肩膀的正下方。

5分钟快速燃脂操

2、肩膀、耳朵等保持在一条直线上。

5分钟快速燃脂操

3、向下顺势屈肘。

5分钟快速燃脂操

4、呼气推起身体。

5分钟快速燃脂操

© 2025 阿力知识库
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com