1、双手比成剪刀手，用食指和中指的关节，沿着下巴向耳后提拉。
2、双手比L，拇指抵住下巴，手掌放在法令纹处沿着脸颊向耳后提拉。
3、双手手掌放到脸颊凹陷处，向太阳穴提拉。
4、双手手掌放到咬肌处，正反向各打圈一分钟左右。