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教你做好吃的凉拌冰镇苦瓜

时间：2026-02-15 18:13:10

食材

主料苦瓜400g辣椒油1勺蒜瓣2瓣

苦瓜洗净，用刨将苦瓜刨成薄片。

教你做好吃的凉拌冰镇苦瓜

加入蒜片、适量盐、白糖拌匀。

教你做好吃的凉拌冰镇苦瓜

用保鲜膜将盘子包起来入冰箱冰镇一会。

拌入一勺辣椒油。

最后把所有调料搅匀即可。

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