对生活失去激情的你，要怎么调节自己

1、出去走一走，放松自己的心情转移注意力。

2、找一本自己喜欢有内涵的书，细细研读。

3、多和朋友交流，不要在闭门造车。

4、和父母常打电话，告诉他们自己的境况不要让家里人担心。

5、矫正自己的心态，迎接自己的明天谁也不知道明天会发生什么把瑙絷湟荠握自己的今天。每个人都会经历低谷与迷茫，相信自己一定行。