1、锡纸铺在烤盘上,正面撒调理,刷一层油,肉上只要有油光就可以了。

2、另一面撒调理,刷油同上处理

3、烤箱预热200度,放入中层12分钟即好

4、我没有翻面烤,这是烤好的样子!超嫩

5、如果喜欢焦一点的建议13-14分钟

6、不过这个自己观察肉的状态而定。

7、就是这个

1、锡纸铺在烤盘上,正面撒调理,刷一层油,肉上只要有油光就可以了。

2、另一面撒调理,刷油同上处理

3、烤箱预热200度,放入中层12分钟即好

4、我没有翻面烤,这是烤好的样子!超嫩

5、如果喜欢焦一点的建议13-14分钟

6、不过这个自己观察肉的状态而定。

7、就是这个
