1、新鲜的石斑鱼去除内脏、鱼鳃后,用水清洗干净,枸杞、枣也要用水清洗干净。

2、锅内放入适量的食用油,小火烧到6成热后,将石斑鱼小火慢煎至金黄色。

3、倒入热水后,加入葱姜蒜,改为大火烧12分钟,随后用小火继续炖30分钟。

4、在出锅前10分钟,放入清洗干净的枸杞、枣。
5、出锅时加入适量的盐就可以了。

1、新鲜的石斑鱼去除内脏、鱼鳃后,用水清洗干净,枸杞、枣也要用水清洗干净。
2、锅内放入适量的食用油,小火烧到6成热后,将石斑鱼小火慢煎至金黄色。
3、倒入热水后,加入葱姜蒜,改为大火烧12分钟,随后用小火继续炖30分钟。
4、在出锅前10分钟,放入清洗干净的枸杞、枣。
5、出锅时加入适量的盐就可以了。