1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品
3、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
4、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
5、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
6、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
