如何解决长时间坐办公室的身体疼痛问题

1、长时间久坐会造成腰肌酸疼，可以劣仗巨购买相关保健器材改善状况。例如护腰带、靠背垫屈艳等等。也可以更换带有护腰保健座椅等。

2、长时间坐立后，应该起身活动筋骨，帮助诉岔血液循环，缓解疼痛症状。