1、保证充足睡眠，不要熬夜。怀孕初期，孕妇激素分泌多，会发生孕吐、喜怒无常等明显变化，要保证充足的睡眠，不要熬夜，有助激素水平分泌平衡。
2、按时服用叶酸。怀孕初期，医生都会交代每天要服用叶酸，保证胎儿的正常生长发育，所以要按时服用。
3、多吃生鲜蔬菜水果，少吃饫軎铙芎辛辣油腻。胎儿的成长需要很多的营养，多吃生鲜蔬菜水果能保证每天的营养供给。但是，辛辣、油腻的食物对胎儿的危害不小，所以少吃。
4、定期到医院产检。前三个月，是胎儿最不稳定的时候。定期到医院产检，能帮助我们及时了解胎儿在体内的发育情况，是否有营养不良等各种问题。
5、保持心情愉快，少发脾气。胎儿其实在孕妇肚子时就已经开始接受胎教，而孕妇的情绪直接影响胎儿的发育。遇到像发脾气时，深呼吸，调整自己的心态。
6、避免性生活。怀孕初期，胎儿还为完全成型。进行性生活，很可能由于动作不当或者兴奋的不慎使子宫收缩，导致胎儿流程。所以，怀孕初期，建议避免性生活。
