祛痘小妙招，怎样去除青春痘

1、不要吃油腻辛辣的食物，多吃一些清淡的蔬菜，最好是多吃一些素食；

3、要多吃新鲜的水果；

5、保持充足的睡眠要，每天一定要保持8个小时的睡眠，不能熬夜；