1、利用白噪音来安抚哭闹不睡的宝宝。所谓白噪声，就是一些规律的噪声，比如广播调到没台的频率时的吱吱声、小时候电视节目聚刁擞蛔放完，电视一片雪花时的吱吱声、电风吹，吸尘器等工作时的规律噪声。这些在对付宝宝闹觉大哭的时候特别有效，上述声音总有一款适合您家的宝宝，这个很多人都使用过，很有效果的哦。
2、“抱起—放下”法如果发现宝宝有睡意了，建议先把宝宝抱到半睡状态，然后轻轻放在在床上，这个时候父母最好也能躺在旁边。如果宝宝醒来就轻拍哄睡，不行呢就再抱再放，反复几次，坚持一段时间后适应就可以直接放床上拍睡啦!
3、营造舒适安全的环境氛围宝宝要人抱睡正是他渴望父母关爱的表现，宝宝缺乏安全感，或者不能感受到爸爸妈妈充分的爱，就会怕一个人睡。平时要经常抚摸宝宝，不要让他感到孤单哦。
