番茄土豆胡萝卜牛腩

1、牛腩焯水去沫

3、土豆胡萝卜切成滚刀块

5、牛腩放入电高压锅

7、加一碗开水

9、30分钟后再放入土豆胡萝卜继续定时7分钟